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紫外線分為UVA及UVB。UVA深入肌膚真皮層，不但使肌膚變黑、失去彈性，更使肌膚產生皺紋。UVB多半只能到達表皮，是肌膚紅腫、發炎、黑色素增加的原因。因此，預防紫外線是保護肌膚的首要任務。
無處不在的紫外線
紫外線指數是量度太陽紫外線影響人類皮膚的程度。紫外線指數越高，令皮膚及眼睛受傷的機會越高，造成傷害所需的時間也越短。紫外線一年四季都存在，不論是晴天、陰天或雨天，都要做好防曬保護。防曬產品最好在出門前15-30分鐘前塗抹，才能有效吸收，發揮效果。
何謂SPF及PA？
兩者均為紫外線阻隔的標示方式。SPF(Sun Protection Factor)為防禦被UVB曬傷、曬紅的指數，數值越高表示防禦力越強。一般來說，使用防曬產品前，皮膚曬紅的時間約為10分鐘，使用SPF15的產品，就是將曬紅的時間延長15倍，也就是在15(SPF)x10分鐘=150分鐘後，皮膚才會曬紅。PA(Protection UVA)則為UVA的防禦指數，共分為+、++、+++及++++四個等級，+符號越多表示防禦力越高。
如何選擇合適的隔離防曬系數？
SPF15約能防禦93%的指外線，而SPF30和SPF50約能分別防禦96%及98%的紫外線。為了抵抗越來越強的紫外線，防曬隔離的工作應該要更全面和完整，因此香港消委會建議選擇SPF30至SPF50及超過PA+++的防曬霜才足夠。
